关于甲油胶的使用频率，不同的来源给出了不同的建议，但总体来看，以下是一些普遍的观点：
甲油胶成分 ：甲油胶主要由色素和天然树脂组成，在紫外线照射下凝固，通常认为不会渗透指甲，对身体无害。健康建议
一些观点认为，一个月做两次美甲对健康没有太大损害，因为做美甲时会加固塑形，卸甲只是打磨掉色胶，不会伤害指甲本身。
另一方面，有医学观点指出，指甲需要透气，长时间附着甲油胶可能导致指甲软化，不利于指甲自然生长，因此建议2-3个月做一次美甲。
指甲生长周期：
人的指甲生长周期大约是每天0.1mm，健康的指甲一般7-11天左右修剪一次。
保养建议：
在指甲无损伤、无脱落的情况下，建议至少间隔2-3周做一次美甲，并且平时最好对指甲进行保养，如涂抹营养液。
其他注意事项：
涂指甲油之前应先涂上指甲底油，以保护甲面不受颜料侵害。
综合以上信息，一个较为保守且普遍接受的建议是每2-3周做一次美甲，同时注意指甲的保养。当然，这些建议可能因个人情况而异，如果有特殊健康状况或对化学品过敏，应咨询专业医生的意见。