微波炉的辐射比烤箱大。以下是具体的比较：
辐射类型
微波炉使用的是电磁波，这些电磁波向四面八方扩散，尽管有炉壳挡住，但辐射值相对较高。
烤箱则是利用加热电阻丝产生的热辐射来加热食物，没有涉及电磁波，因此辐射值较小。
辐射量
微波炉的辐射值通常在278毫高斯左右，而烤箱的辐射值可以忽略不计。
在一般烘烤情况下，烤箱的电磁波比微波炉的电磁波小56.78赫兹，但具体辐射量数据较少。
安全设计
微波炉有门缝处的辐射泄露问题，尽管数值较低，但长时间接触仍可能对人体产生一定影响。
某些高端烤箱如海尔焙多芬烤箱采用了太空用的外置壳和双层钢化玻璃，有效阻挡了辐射的发放。
健康影响
微波炉和烤箱的辐射量都非常小，通常不会对人体健康造成影响。对于微波炉，选择质量达标的产品并注意使用距离可以进一步减少潜在风险。
建议
如果你对辐射非常敏感或有特殊健康需求，建议选择辐射量更小的烤箱。
对于普通家庭使用，微波炉和烤箱的辐射量都在安全范围内，无需过度担心。
定期检查微波炉的门缝和密封性，确保没有辐射泄露。