张家界天门山游玩的时间取决于您选择的游览路线和是否选择走循环线。以下是常规的游览时间参考：
正常游览时间：大约需要4-6个小时。
游览顺序：
1. 索道下站到山顶（约30分钟）
2. 山顶游览（玻璃栈道、鬼谷栈道、寺庙等约1.5小时）
3. 下山可以选择乘坐山顶小缆车返回索道上站（约30分钟）或走循环线（约2小时）
4. 索道上站到索道中站（约10分钟）
5. 索道中站到天门洞（约20分钟）
6. 天门洞游览（约1小时）
7. 天门洞返回索道中站（约20分钟）
8. 索道中站返回索道下站（约15分钟）
如果走循环线：总耗时约6.5小时。
如果不走循环线：总耗时约5小时。
请注意，实际游览时间可能会因个人游览速度和排队等候时间等因素有所不同。建议您根据自己的时间安排和兴趣选择合适的游览路线