如果您需要投诉驾校教练，您可以按照以下步骤进行：
收集证据
确保您有录音、视频或其他形式的证据来支持您的投诉。
与驾校沟通
首先尝试直接与驾校管理层或负责人沟通，通过电话、电子邮件或书面信函详细说明您的问题。
电话热线投诉
如果与驾校沟通无果，您可以拨打以下电话进行投诉：
`12328`：运管部门的投诉电话，可以对驾校和教练进行投诉。
`12315`：中国消费者投诉电话，适用于消费者权益受损的情况。
`96520`：运管投诉电话，适用于涉及运输管理的问题。
`12345`：市长热线，可以反映各种政府服务问题。
其他投诉途径
如果上述电话热线投诉未能解决问题，您可以向消费者协会、行业协会或监管部门投诉。
对于侮辱他人的行为，您可以向人民法院提起诉讼。
如果遇到教练侵犯人身权利或索要钱财等违法行为，收集证据后向公安部门报案。
行政复议或法院起诉
如果问题仍未解决，您可以考虑通过行政复议或向法院提起诉讼。
请确保在投诉过程中保持冷静，并尽可能提供详细的证据和信息，以便有关部门能够有效处理您的问题