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烤箱烤鸡脯肉要多久

原创2025-06-20 15:31:48

烤鸡胸肉的时间通常在15到20分钟之间,但具体需要根据鸡胸肉的大小和厚度来调整。以下是一些烤鸡胸肉的基本步骤和注意事项:

1. 预热烤箱至大约177°C(350°F)。

2. 将鸡胸肉放在烤架上,避免直接接触烤盘,以防底部焦黑。

3. 观察鸡胸肉熟度,内部温度达到75°C时肉质嫩滑无血丝。

4. 烤好后,让鸡胸肉在烤箱外静置5分钟,让肉汁分布均匀。

5. 如需上色,可在表面刷一层薄油后,再次放入烤箱烤2-3分钟,直到表面有焦痕。

请根据您的烤箱和鸡胸肉的具体情况调整时间和温度。

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