要想写字既快又不累，可以尝试以下方法：
正确的握笔和书写姿势
握笔时，大拇指和食指用力，中指支撑笔杆。
保持身体直立，双脚平放，笔尖与纸面成适当角度。
练习合适的笔握
使用三指握笔法，即拇指、食指和中指夹持笔尖。
练习正确的笔画方式
使用适中的压力书写，保持笔尖与纸张之间的一定角度。
学习书写速度和连笔技巧
练习常用词组和短语，掌握连笔规则和技巧。
提高手腕和手臂灵活性
进行手腕和手臂的放松和伸展运动。
制定适合自己的练习计划
每天安排时间进行写字练习，可以选择速写、字帖或电脑软件打字练习。
注意休息和调节
写累了注意休息，适当调节后再继续。
使用合适的工具
选择书写流畅、线条粗细均匀的笔。
集中注意力
减少干扰，保持安静环境，集中注意力。
利用在线资源
在写作业时，利用在线资源查找信息和资料。
简化笔画和结构
简化笔画，去笔锋、去顿笔，让笔画更流畅。
循序渐进的训练
提升字与字之间的连续性，逐渐提高速度。
通过以上方法，持之以恒地练习，可以有效提高写字速度，同时保持字迹的美观和书写的舒适性