要改变性格中过于直率的部分，你可以尝试以下方法：
控制情绪
在生气或激动之前，深呼吸，给自己时间冷静下来。
练习冥想或瑜伽来提高情绪管理能力。
倾听他人
练习倾听他人的观点和感受，不要急于表达自己的看法。
显示出对他人的尊重，即使你不同意他们的意见。
调整表达方式
使用委婉和礼貌的语言来表达自己的观点。
用“我觉得”、“可能是因为”等表达来缓和语气。
换位思考
尝试从他人的角度理解问题，考虑他们的感受和立场。
在交流时，想象如果自己处在对方的位置会怎样。
增强同理心
努力理解他人的难处，并在沟通中表现出同情和理解。
接受反馈
对别人的反馈持开放态度，并利用这些信息改进自己的行为。
拓宽视野
通过阅读、旅行或接触不同文化来增加自己的见识和包容力。
持续实践
改变性格需要时间和持续的努力，不要期待立即看到结果。
在日常生活中不断练习新的沟通技巧。
自我反思
定期检查自己的行为和言语，识别直率带来的影响，并作出相应的调整。
寻求帮助
如果自己难以改变，可以寻求专业人士，如心理咨询师的帮助。
请记住，改变性格需要时间和耐心，并且是一个逐步的过程。保持积极的态度，相信自己能够逐步变得更加圆滑和得体