确定自己的肤质可以通过以下几种方法：
观察法
清洁面部后，不涂抹任何护肤品，等待一段时间，观察皮肤状态。
油性肤质：T区油光明显，毛孔粗大，容易长痘和黑头。
干性肤质：皮肤干燥，紧绷，容易出现细纹和皱纹。
中性肤质：皮肤光滑细腻，无明显油光或干燥。
混合性肤质：T区油腻而脸颊干燥。
触摸法
用手指轻压面部皮肤，感受其弹性和湿润度。
干性肤质：触摸时感觉紧绷，缺乏弹性。
油性肤质：触摸时感觉油腻。
中性肤质：感觉舒适，既不过于干燥也不过于油腻。
测试法
纸巾测试：晚上洁面后不擦任何化妆品，第二天早晨用纸巾轻拭面部，纸巾上油迹多少判断肤质。
洗脸测试法：洁面后不擦任何保养品，观察紧绷感消失的时间。
肤质测试：使用专业的肤质测试仪进行测试。
自我评估
根据肤色、皮肤油量、毛孔大小、皮肤光泽度、皮肤弹性等因素自我评估。
专业咨询
如果自己无法准确判断，可以咨询皮肤科医生或专业美容师。
请根据以上方法进行自我检测，或者寻求专业人士的帮助以获得更准确的判断