生态平衡是指在一定的时空范围内，生态系统中的生物与环境之间、生物种群之间通过能量流动、物质循环和信息传递相互作用，达到一种高度适应、协调和统一的状态。在这种状态下，生态系统内各组成成分之间保持一定的比例关系，能量和物质的输入与输出在较长时间内趋于相等，结构和功能处于相对稳定状态。当生态系统受到外来干扰时，它能够通过自我调节机制恢复到初始的稳定状态。
生态平衡是生物维持正常生长发育、生殖繁衍的基本条件，同时也是人类生存的基本条件。生物多样性是生态平衡的基石，丰富的物种种类和复杂的生物群落结构为生态系统提供了强大的自我调节能力和恢复力。
需要注意的是，生态平衡并不是静态的，而是一个动态的过程，其中生物和非生物组分都在不断地变化和适应