在赛尔号游戏中，精灵盖亚通常出现在罗格星系的比格星。以下是盖亚出现的具体信息：
出现时间：盖亚会在每周一、三、五、日的13:00-13:30或20:00-20:30出现。
出现地点：地点是随机的，但通常会在比格星三层地图和暗影峭壁。
挑战模式：
周一至周五：两回合内击败盖亚。
周三、周六：抵挡盖亚十回合的攻击，十回合后击败盖亚。
周二、周四、周日：最后一招以致命一击来击败盖亚。
推荐精灵和打法：
精灵推荐：纳鲁洛特（推荐性格不减防就行，学习力特防体力）。
打法建议：使用纳鲁洛特开局使用暗影护盾，血量不足时使用回复药，撑过10回合后使用邪能灌注强化+邪恶召唤击杀盖亚。
请注意，以上信息可能会随着游戏更新而发生变化，建议登录游戏查看最新的挑战信息