大熊猫主要分布在 中国四川、陕西、甘肃等省份的高山深谷。具体来说，大熊猫的栖息地包括占有区和潜在区两大部分，占有区是大熊猫在一年生活中实际占有的地理范围，而潜在区则是资源调查时尚未发现大熊猫活动痕迹，但具备其生存的环境条件，并有可能成为大熊猫未来活动的区域。
大熊猫主要生活在海拔2600-3500米的茂密竹林中，这种环境常年空气稀薄，云雾缭绕，气温低于20℃。它们的食物主要是竹子，良好的地形和水源也有利于大熊猫建巢藏身和哺育幼仔。
目前，大熊猫的栖息地分布在陕西秦岭南坡、甘肃和四川交界的岷山、四川的邛崃山、大相岭、小相岭和大小凉山等六个彼此分割的区域。其中，四川是大熊猫的主要分布地区，约有80%的大熊猫生活在这里，主要栖息地包括峨眉山、九寨沟、卧龙、四姑娘山等地。此外，陕西省的秦岭山脉、甘肃省的南岔山、青海省的祁连山和云南省的大理等地也有少量的大熊猫分布。
推荐游览大熊猫的地点包括成都大熊猫繁育研究基地以及各地的动物园，如都江堰市的龙溪-虹口自然保护区、崇州市的鞍子河大熊猫自然保护区、大邑县的黑水河大熊猫自然保护区等。