奥迪Q3推荐使用的机油为 原厂全合成SM级5W-40的机油。具体使用量方面，1.4T车型需要4L，而2.0T车型需要5L。
除了原厂机油，以下几个品牌的机油也被广泛推荐：
美孚1号5W-40全合成机油：
适合在4S店以外进行保养的车主，建议在正规渠道购买。
嘉实多极护5W-40全合成机油：
市场上常见且备受认可，价格与其他品牌相近。
壳牌、 道达尔等其他品牌的机油也可以考虑，但需注意机油的粘度和认证标识。
更换机油的周期通常为1万公里，但具体更换周期可能会因驾驶条件、路况和驾驶习惯的不同而有所变化。建议参考车辆的用户手册以获取更准确的信息。