能力素质自我评价通常包括以下几个方面：
专业知识与技能
描述你的专业背景，包括所获得的证书或资格。
提及你在专业领域的实践经验与操作技能。
工作态度与责任心
阐述你对工作的热情和投入程度。
强调你的责任心和对待任务的认真态度。
沟通能力
描述你与人沟通的能力，包括口头和书面表达能力。
提及你处理人际关系的能力和团队合作精神。
适应性与应变能力
阐述你面对新挑战时的适应能力和解决问题的能力。
描述你如何在变化的环境中保持工作效率。
领导与管理能力 （如果适用）：
如果你有领导经验，可以描述你的领导风格和管理能力。
包括团队协作、决策制定、资源分配等方面的能力。
个人品质
描述你的性格特点，如乐观、自信、坚韧不拔等。
提及你的自律性和对工作的奉献精神。
持续学习与自我提升
强调你对于新知识和技能的渴望，以及你如何不断提升自己。
在撰写能力素质自我评价时，确保内容真实反映你的能力和特点，并且与所申请的工作岗位相关联。使用具体的事例来支持你的评价，这样可以使你的自我评价更具有说服力。