根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，劳动者在劳动合同期内辞职需要遵循以下规定：
试用期辞职：
劳动者在试用期内，提前3天以书面形式通知用人单位即可解除劳动合同。
正式员工辞职：
劳动者在正式工作期内，应提前30天以书面形式通知用人单位解除劳动合同。
即时解除：
如果用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定的情况（如未按时支付劳动报酬、未提供约定的劳动条件等），劳动者可以立即解除劳动合同，无需提前通知，并可以要求支付剩余工资和经济补偿金。
协商一致：
如果劳动者和用人单位协商一致，也可以解除劳动合同，但这种情况下的具体日期可以是双方协商的。
请注意，劳动者在提出辞职后，应留存好按规定辞职的证据，以确保自己的权益不受损害。