性格是可以改变的。虽然性格在某种程度上受到遗传和环境因素的影响，被认为是相对稳定的心理特征，但心理学研究已经证明，通过一定的方法和努力，人们可以在一定程度上调整和改善自己的性格。以下是一些关于性格改变的观点：
自我认知与反思
深入了解自己的性格特点和行为模式，识别出需要改变的部分。
通过反思日记、心理测试等方式加深对自己的了解。
设定明确目标
设定具体的目标，并制定计划去实现它们，这有助于性格的改变。
经历与学习
生活体验、环境和事件可以引起性格的改变。
通过系统的训练、投入耐心和决心，性格可以得到改变。
时间的作用
时间可以改变一切，随着时间的推移，人的性格可能会发生显著的变化。
主动与被动改变
人们可以选择有意识地改变性格，也可以因应环境变化而被动地改变。
心理学研究
心理学研究表明，性格并非一成不变，而是可以通过目标设立、有意识修正去改变的。
记住，性格的改变需要时间和实践，并且每个人的改变过程都是独特的。重要的是要有意识和积极地参与这一过程。