煎超市袋装牛排的时间取决于您想要的熟度和牛排的厚度。以下是一些基本的指导时间，请根据您的具体情况进行调整：
三分熟牛排：每面煎2-3分钟，总共约4-6分钟。
五分熟牛排：每面煎3-4分钟，总共约6-8分钟。
七分熟牛排：每面煎4-5分钟，总共约8-10分钟。
全熟牛排：每面煎5-7分钟，总共约10-14分钟。
在煎制之前，请确保牛排已完全解冻，并用厨房纸巾吸干多余的水分。您可以在牛排两面涂抹一层食用油以增加风味和防止粘连。煎制时，请使用中火，并注意观察牛排的熟度，避免煎焦。
请记住，这些时间仅供参考，实际煎制时间可能会因您的个人口味和厨房条件而有所不同。您可以根据牛排的厚度和您想要的熟度进行适当调整