出拳时的发力技巧主要包括以下几点：
力量传递
力从脚开始，通过腿、胯、腰传递到拳锋。
强调身体的协调性，确保力量集中在一个点上。
肌肉协调
使用腰腹核心力量带动身体，通过上步增加惯性。
扣后支撑腿支撑，便于身体转体。
动作要领
出拳时，腰先向前猛地拧动，拳头像射箭一样打出，然后腰向后一拧，拳头再用力绷紧。
保持身体放松，减少内部消耗，利用全身力量。
爆发力训练
通过爆发力复合力量训练，配合协调性柔韧性训练，增强身体协同发力感觉。
肌肉记忆
空拳训练，肌肉会有记忆，使得力量更大。
动作连贯
出拳时，身体要连贯，如腿部发力、身体转换借力加速，最后落到拳头上。
脚部动作
双脚站立距离稍宽于肩膀，出拳时双脚向拳击方向转动，保持平衡。
腰腿扭转
小幅度腰腿扭转产生扭转力矩，通过肌肉放大力量。
拳部握紧
攻击瞬间握紧拳头，增加打击效果。
通过以上技巧的练习和身体记忆的形成，可以有效地提高出拳的力量和效果。记得，力量训练要结合个人情况，合理分配练习时间和强度。