背背佳的正确使用方法如下：
选择合适的规格型号 ：根据您的身高和腰围选择合适的背背佳规格型号。
穿戴步骤
伸开双臂，穿上背背佳，腰前倾，调整肩带长短，确保舒适。
将背背佳整体向下拉平，调整腰腹部位置，确保粘贴式尼龙搭扣位置勾毛压实，以达到最佳拉力。
双手分别插进两侧扣内，调整背背佳状态，粘好腹部粘口。
双手抓住加强松紧带，收腹，并将松紧带粘合在腹部前方，调整松紧至舒适。
注意事项
佩戴时需隔衣使用，穿在内衣外面。
不要强行撑拉，以免影响产品使用效果及使用寿命。
初次使用背背佳的客户建议从1-2小时开始，逐渐延长佩戴时间。
佩戴后应能感受到肩前区、脊椎区、腰腹区三个受力面的拉力和压力，不宜太紧或太松。
坚持佩戴一段时间后，若已经养成了抬头、挺胸、直腰的好习惯，可间断使用或停止使用。
洗涤背背佳时，水温不宜超过30℃，不要使用碱性过强的洗涤剂，不要在水中长时间浸泡或长时间带水放置，以免面料老化。
请按照上述步骤正确佩戴背背佳，以达到最佳的矫姿效果。如果有其他疑问，可以咨询背背佳的官方网站或专业人士