大连东港和星海各有其优势，具体哪个更好取决于个人的偏好和需求。以下是它们的一些比较：
星海
知名度高：星海湾是大连较早开发的区域，知名度较高，曾经是大连的一张名片。
旅游休闲：星海广场是大连的标志性景点，适合欣赏海景和建筑，适合旅游休闲。
综合配套：星海湾地区开发较早，基础较好，具备旅游度假、商贸会展、休闲娱乐等多种功能。
东港
高端商务区：东港商务区开发较晚，但起点高，规划标准严格，旨在打造高端商务区。
企业集聚：众多有实力的企业，如日本欧力士等金融集团，将总部设在东港商务区，显示出其吸引力。
居住环境：东港区域正在快速发展，成为城市高档住宅和贵族聚居地。
建议
如果注重旅游休闲和海景欣赏，星海是不错的选择，尤其是星海广场及其周边区域。
如果更看重商务氛围和企业集聚，东港商务区则更为合适，尤其是对于从事商贸、金融等行业的人士。
综合考虑居住和投资，可以结合两个区域的优劣势，选择适合自己的地段。
根据以上信息，你可以根据自己的需求和偏好，选择更适合自己的区域。