要扎一个简单的花苞头，你可以按照以下步骤进行：
1. 准备工具：你需要一根橡皮筋、几个发夹和一个假发发圈。
2. 梳理头发：首先将头发梳理顺滑，然后用手将头发分成上下两部分，上部分稍多，下部分用于固定花苞头。
3. 扭转发髻：将上部分的头发扭转成一个发髻，并用橡皮筋固定，注意不要扎得太紧。
4. 固定下部分：用发夹将下部分的头发固定在发髻周围，以遮盖橡皮筋，根据个人喜好调整造型。
5. 自然蓬松：用手轻轻拉扯发髻周围的头发，让其看起来更加自然蓬松。
6. 增加层次：用梳子将发顶的头发挑高一些，增加造型的层次感。
7. 定型处理：用定型喷雾或发蜡轻轻整理发型，让花苞头更持久。
8. 装饰假发发圈：最后戴上假发发圈，使花苞头更加圆润美观。
完成上述步骤后，你应该有了一个简单而美观的花苞头。