台灯的功率大小并不是越大越好，而是应该根据实际使用环境和需求来选择合适的功率。以下是几点考虑因素：
照明效果与眩光：
高功率台灯确实可以产生更亮的光线，但过高的亮度可能导致眩光，对视力产生不良影响。因此，在选择台灯时，应避免过高的亮度，尤其是对于需要长时间阅读和学习的场合。
光源类型：
不同类型的灯泡在相同功率下提供的光线效果不同。例如，LED灯通常能提供更明亮且更均匀的光线，而传统白炽灯在相同功率下可能显得较为昏暗且光线分布不均。
使用环境：
台灯的使用环境也会影响功率选择。例如，在较大的房间中，可能需要较高功率的台灯来提供足够的照明；而在小房间或书房中，较低功率的台灯就足够了。具体来说，房间面积较大时，可以选择7瓦左右的灯泡；在书房等较小空间，3瓦左右的灯泡就足够了。
眼睛健康：
过亮的灯光会对眼睛造成压力，长期暴露在过亮的光线下容易导致视疲劳和近视。因此，在选择台灯时，应选择亮度适中、光线柔和的款式，避免过亮。
节能与耗电：
虽然高功率台灯可以提供更亮的光线，但同时也会消耗更多的电能。因此，在选择台灯时，应兼顾照明效果和节能需求，选择合适功率的灯泡。
综上所述，选择台灯时，应根据具体使用环境和需求来选择合适的功率，避免单纯追求高功率带来的问题。对于需要长时间阅读和学习的场合，建议选择亮度适中、光线柔和的台灯，以保护视力。