健身房通常配备以下设施:
有氧健身器材
跑步机
椭圆机
动感单车
划船机
踏步机
楼梯机
力量训练设备
杠铃
哑铃
推胸训练机
肩部训练机
高拉背部训练机
腰腹训练机
大腿伸展机
自由重量区
卧推架
深蹲架
引体向上器
腹肌板
小飞鸟
其他训练设备
瑜伽垫
体操把杆
有氧舞踏板
哑铃组合
壶铃
保健系列
带式按摩机
机械式按摩椅
电动按摩椅
形体室设备
体操垫
瑜珈垫
单功能器械
健美车
健步机
美腰机
综合训练器
10项综合训练器
家用16功能健身器
这些设备能够帮助用户进行全身或局部有氧和力量训练,以达到健身塑形的效果。