离婚后探视孩子的频率通常由双方协商决定，但法律上并没有具体规定。以下是一些常见的安排方式：
协商安排：
双方可以根据孩子的实际情况和双方的生活安排，协商确定探视的频率。例如，一周一次是比较常见的安排。
法院判决：
如果双方无法协商一致，可以向人民法院提起诉讼，由法官根据孩子的最大利益来判决探视的时间和频率。
考虑因素：
在安排探视权时，需要考虑孩子的生活和学习时间，确保不会影响孩子的正常生活秩序。
中止探望权：
如果一方行使探望权明显不利于孩子的身心健康，或者孩子年龄较小且明确不愿被探望，可以向法院申请暂时中止探望权。
恢复探望权：
当中止探望权的事由消失后，应当恢复探望。
请根据您的具体情况与对方协商，或寻求法律帮助以确定最适合您和孩子的探视安排。