椅子硬度对坐着的舒适度及健康影响因人而异，以下是一些观点的整理：
硬椅子
有助于保持正确的坐姿，对脊椎和腰部有好处。
减少长时间坐着时腹部血流速度减慢和下肢血液循环受阻的情况，降低痔疮发生的风险。
适合腰椎间盘突出症患者，因为它提供了足够的支撑，保持脊柱挺直。
软椅子
受力面积大，肌肉受到的压强小，较硬椅子更舒适。
在短暂休息时坐软沙发可以使人完全放松。
对于屁股肉多的人来说，软椅子可能更加舒适。
综合建议：
选择椅子时：应考虑透气性、保暖性和支撑性，而不仅仅是软硬。
坐姿：无论椅子软硬，保持正确的坐姿最重要，并定时起来活动。
个体差异：瘦人可能不适合坐硬椅子，而胖人可能不适合坐软椅子，应根据个人情况选择。
请根据您的具体情况和个人偏好选择椅子。