三阴交穴位于 小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。具体取穴方法如下：
位置：
三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨的后缘。可以将自己的四指并拢，将小指的外侧缘放置于足内踝尖上，食指上缘与胫骨后缘的交点就是三阴穴。
取穴技巧：
取穴时，患者可以正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上手指另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功效与作用：
三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经的交会穴，具有调理脾胃、健脾化湿、疏肝解郁、滋阴补肾等功效。对于妇科疾病如月经不调、闭经、痛经、带下清稀等症状有一定的调理作用。
建议：经常按摩或针灸三阴交穴，可以调理脾胃、保养子宫和卵巢、调经止痛、改善性功能等。具体操作时，可以在专业中医师的指导下进行。