男士内裤的更换频率建议如下：
每天更换一次
减少局部感染的风险。
避免皮肤刺激和卫生问题。
保持内裤的舒适度和卫生。
最少2-3天更换一次
在没有条件每天更换的情况下，至少每2-3天更换一次。
根据个人卫生习惯调整
如果个人卫生习惯良好，可以每天更换。
夏季出汗多时，每天更换可能更有助于保持局部卫生。
内裤材质和状态
棉质内裤在正常使用、清洗及晾晒的情况下，3个月后可能会出现变硬、变形，此时建议更换。
任何材质的内裤，一旦发现掉色、破损或污渍洗不净，应及时更换。
备选方案
男性应有至少10条内裤，以便每天更换，并留有备用内裤。
请根据个人具体情况调整更换频率，并确保内裤清洁、透气，以维护个人卫生和健康