销售内勤和文员各有其优缺点，选择哪个更好取决于个人的性格、职业目标和工作偏好。以下是它们之间的一些比较和建议：
工作内容
销售内勤：主要负责协助销售团队完成日常销售工作，包括客户管理、销售数据整理、销售报告编制、促销活动筹划等。此外，销售内勤可能还需要负责与客户的沟通和协调，以及处理销售合同和售后服务等事务。
文员：主要承担办公室文秘工作，包括文件处理、资料整理、会议安排、简单账务管理等。文员的工作通常较为固定，重复性较高，但需要细心和耐心。
职业前景
销售内勤：销售内勤的职业发展前景较好，尤其是对于那些有志于从事销售工作并愿意不断学习和提升自己的人。销售内勤可以通过积累经验，逐步晋升为高级销售管理职位，甚至转向市场或销售管理岗位。
文员：文员的工作相对稳定，但晋升空间有限。一些文员可以通过不断学习和积累经验，转向高级文秘或行政管理岗位。此外，如果具备会计或财务相关专业知识，文员也可以转型为财务助理或会计。
工作环境和压力
销售内勤：由于需要与客户和销售团队频繁沟通，销售内勤的工作压力相对较大，需要具备一定的抗压能力和沟通能力。
文员：文员的工作环境通常较为舒适，压力相对较小，但工作较为重复和繁琐，需要细心和耐心。
薪资水平
销售内勤：销售内勤的薪资水平通常与销售业绩挂钩，业绩好的销售内勤薪资可能较高。但总体而言，销售内勤的薪资水平可能因公司而异，且存在一定的不确定性。
文员：文员的薪资水平相对稳定，但通常较低，除非能够晋升为高级职位或具备专业技能。
建议
性格内向：如果性格内向，喜欢稳定的工作环境，那么文员可能更适合你。文员的工作相对轻松，可以积累丰富的办公室管理经验，为未来的职业发展打下基础。
性格外向：如果你性格开朗，善于沟通，并且有志于从事销售工作，那么销售内勤可能更适合你。销售内勤的工作可以锻炼你的沟通能力和销售技巧，为未来的销售管理职位打下基础。
职业目标：考虑你的长期职业目标，如果你希望从事管理工作或转向销售管理岗位，那么销售内勤可能更有前途。如果你希望在一个稳定的环境中不断提升自己，那么文员可能更适合你。
综上所述，销售内勤和文员各有优劣，选择哪个岗位更好需要根据个人的性格、职业目标和工作偏好来决定。建议你可以先尝试了解两种岗位的具体工作内容和环境，再做决定。