根据《中华人民共和国户口登记条例》和《中华人民共和国民法典》的相关规定，公民享有姓名更改权，并且没有对改名次数的明确限制。但是，成年后更改姓名需要遵循一定的程序，并且通常只能更改一次。以下是更改姓名的条件和注意事项：
成年人改名条件
本人需表达改名的意愿。
改名理由要充分。
本人需承诺改名后引起的民事和法律责任均由自己承担。
申请程序
16周岁以上公民需要变更姓名时，由本人向户口登记机关申请变更登记。
提供有效证明材料，如身份证明、户口簿等。
限制条件
依法被剥夺政治权利、正在受刑事处罚或劳动教养者不得变更姓名。
变更后的影响
改名成功后，所有涉及个人身份的信息都需要更改，如毕业证、学位证等证件上的名字可能无法更改。
备注信息
一般认为，虽然法律没有明确规定修改名字的次数，但实际操作中可能只允许更改一次。
请根据这些信息慎重考虑是否更改姓名，并按照规定程序进行申请。