MPV和SUV各有其优势，具体哪个更实用取决于您的使用需求和偏好。以下是它们的一些比较：
空间
MPV：通常具有较大的内部空间，尤其是第三排座椅，能够舒适地容纳7人，同时后备厢空间也较大，适合需要携带大量物品或长途旅行的情况。
SUV：虽然第三排座椅空间相对较小，但后备厢空间通常较大，适合需要携带大量物品或进行越野活动的家庭。
舒适性
MPV：座椅安排合理，特别是第二排座椅宽敞舒适，提供高级感，适合家庭使用，尤其是需要经常搭载多人及其行李的情况。
SUV：座椅通常在5座基础上延伸，第三排座椅的实用性不如MPV，但在操控性和越野性能方面表现较好。
使用场景
MPV：更适合城市使用，日常通勤、接送孩子、家庭出游等，提供舒适的乘坐体验和较大的储物空间。
SUV：适合需要户外活动、越野探险或经常需要携带大量物品的家庭，提供较好的通过性和越野性能。
价格
MPV：价格区间较宽，但同价位车型在空间和配置上通常与SUV相当，性价比较高。
SUV：价格区间较广，从经济型到豪华型都有，适合不同预算和需求的消费者。
外观和个性化
MPV：外形较为笨重，设计感偏差，但空间利用率高，适合追求实用性的家庭。
SUV：外形更具运动感，适合追求个性化和动感的年轻消费者。
总结：
如果您需要更大的空间和更高的舒适性，尤其是需要经常搭载多人及其行李，MPV是更好的选择。
如果您注重车辆的越野性能和操控性，或者需要经常进行户外活动，SUV可能更适合您。
最终选择哪个车型还需根据您的实际需求和预算来决定。