一千米三分钟的水平是相当出色的，具体表现如下：
国家二级运动员水平：
1千米3分钟完成属于国家二级运动员水平，是绝对的精英跑者。
马拉松顶尖水平：
如果以这个配速跑完马拉松全程，属于顶尖水平。基普乔格跑完全程马拉松的平均配速大约是2分50多秒。
普通成人和学生中的优秀水平：
对于普通成人和学生来说，3分钟跑完1千米是相当优秀的水平，甚至可以达到国家三级运动员的标准。
身体素质优秀：
能够达到这个水平的人需要具备良好的心肺功能和肌肉力量，身体素质非常优秀。
需要长时间训练：
达到这个水平需要长时间坚持高强度的训练和准备。
综合来看，一千米三分钟的水平在跑步领域中是相当高的，需要优秀的身体素质和长时间的训练。对于普通人来说，这是一个值得骄傲的成绩，同时也需要继续保持锻炼以保持这种良好的状态。