宝妈主要是指 在家带孩子的妈妈。这个称呼并不指代某种特定的职业，而是对那些因为孩子小需要在家照顾而暂时没有固定工作或收入来源的母亲的一种称呼。宝妈们通常会在孩子上学后和放学前的时间段内寻找一些灵活的工作或兼职，以贴补家用或实现自我价值。
宝妈们可以选择的职业和兼职工作多种多样，包括但不限于：
家庭服务业：
如家政服务、托管班等，这些工作通常时间灵活，可以在孩子上学后和放学前进行。
远程工作或自由职业：
如网络营销、文案撰写、自媒体等，这些工作可以在家中完成，时间灵活，非常适合需要接送孩子的宝妈。
教育相关兼职：
如兼职老师、亲子讲师等，如果宝妈有教育背景或特长，这类工作不仅能为她们提供稳定的收入，还能让她们在陪伴孩子成长的同时，分享自己的教育经验。
自己开店：
一些宝妈在生完孩子后选择自己开店，做小老板，比如开服装店、饰品店等，这些小型店铺时间上会比较自由一些。
辅导老师：
有特长的宝妈可以考虑做儿童钢琴老师、舞蹈老师、美术老师等兴趣辅导老师，这类工作收入可观且工作弹性大。
直播带货：
随着短视频和直播的兴起，越来越多的宝妈通过拍摄关于孩子的生活视频积累粉丝，进而进行直播带货。
自媒体创作：
宝妈们可以根据自己的兴趣和特长，在自媒体平台上创作内容，如写文章、拍视频等，通过粉丝积累获得收入。
总之，宝妈的职业选择非常多样化，可以根据自身情况和兴趣爱好来选择最适合自己的工作，以实现事业和家庭的平衡。