要确定罩杯大小，您可以按照以下步骤进行测量和计算：
测量下胸围
使用软尺水平测量胸部最下方一周，得到下胸围的尺寸。
确保测量时乳房处于正常位置，如有下垂，可将其推高至正常位置后测量。
测量上胸围
将软尺松散地缠绕在胸部最饱满的部分，然后通过四舍五入到最接近的整数得到上胸围的尺寸。
计算罩杯尺寸
罩杯尺寸等于上胸围减去下胸围的差值。
罩杯大小通常用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级。
例如，如果上胸围减去下胸围的差值为12.5cm，则罩杯为B。
确定胸罩型号
将下胸围的尺寸与罩杯的代码结合，形成完整的胸罩型号。
例如，如果下胸围为75cm，罩杯为B，则胸罩型号为75B。
请确保在测量时保持正确的姿势，并考虑到测量误差。如果对测量结果有疑问，建议到专业内衣店进行试穿以获得最准确的尺码和罩杯大小。