遮瑕棒和遮瑕膏各有其优缺点，具体选择哪种产品更好用，需要根据个人的肤质、遮瑕需求和使用场景来决定。
遮瑕棒 优点
质地较轻薄，易于携带和使用，特别适合快速上妆和补妆。
适合小面积的瑕疵，如痘印、斑点、黑眼圈等。
有些遮瑕棒含有抗菌成分和水杨酸，可以辅助治疗痘痘。
遮瑕棒可以作为高光棒使用，提亮额头和鼻梁等部位。
缺点：
遮瑕力度相对较弱，可能无法完全遮盖较深的疤痕或瑕疵。
对于干燥或油性肌肤，滋润度可能不足。
遮瑕膏 优点
遮瑕力度强，适合大面积的遮瑕，如黑眼圈、痘疤等。
质地较厚重，可以立即修饰肤色，使肌肤看起来更光滑细腻。
含有较多滋润成分，适合干性肌肤使用，不易脱妆。
可以用手指或遮瑕刷轻轻晕开，边缘过渡较自然。
缺点：
质地较厚重，可能不适合油性肌肤或需要轻薄妆感的场合。
对于小面积的瑕疵，使用起来可能不如遮瑕棒方便。
建议
如果需要快速上妆或补妆，且瑕疵面积较小，建议使用遮瑕棒。
如果需要大面积的遮瑕，或肌肤较干燥，建议使用遮瑕膏。
根据个人肤质和需求，可以混合使用遮瑕棒和遮瑕膏，以达到最佳的遮瑕效果。