“这两天”通常指的是 最近两天，也就是指当前日期之前的连续两天。具体指哪两天可以根据对话的上下文或具体情境来判断。例如：
1. 如果是在对话中，提到“这两天”，可能是指从周一开始算起的周一和周二。
2. 如果是在询问中，比如“我已经两天没有吃饭了”，那么“这两天”指的是今天和昨天。
3. 在某些情况下，“这两天”也可以指过去的一天和今天，或者今天和明天。
此外，“这两天”还可以表示一个不确定的时间范围，类似于“最近几天”，但更强调时间上的接近性。例如，当某人说“这两天我就给你消息”时，可能是指近段时间内，而不是确切的两天后。
综上所述，“这两天”是一个相对灵活的时间表达，具体含义需要结合上下文来判断。