德昂族的风俗习惯丰富多彩，主要包括以下几个方面：
1. 婚姻习俗
一夫一妻制：德昂族实行一夫一妻制，男女恋爱自由。
提亲与婚礼：男方需向女方家长提亲，同意后准备婚礼礼品。婚礼通常持续三天三夜，包含求婚、迎亲、拜堂等仪式。
婚礼服饰：新郎穿传统长袍，新娘着彩色长袍，并佩戴珠宝装饰。
2. 宗教信仰
佛教信仰：德昂族全民信仰佛教，禁止伤害生命，崇拜天堂，憎恶地狱。
奘房与佛寺：每个村寨通常有奘房供奉佛像，进行宗教活动。
3. 建筑与居住
竹楼：德昂族传统建筑为干栏式竹楼，依山而建。
4. 服饰
传统服饰：男性多穿蓝色或黑色长袍，女性着色彩鲜艳的长袍。
5. 饮食
茶文化：茶是德昂族最重要的饮料，尤其是成年男子和中老年妇女几乎每日不可无茶。
6. 节日庆祝
泼水节：每年清明节后第七天举行，是德昂族最隆重的节日，有象脚鼓舞、堆沙舞等。
关门节：傣历九月十五日，为期三个月，期间青年男女集中精力从事农业生产。
开门节：傣历十二月十五日，农忙结束后举行，启开爱情婚姻之门。
做摆：一般在农历二、三月份，是重要的庆祝活动。
7. 传统舞蹈
象脚鼓舞：在重大节日中表演，有独特的步法和手势。
水鼓舞：德昂族独有的舞蹈，多在喜庆时举行。
8. 丧葬习俗
严格仪式：包括烧纸钱、燃香、烧酒等，以示哀悼和尊重。
9. 其他习俗
吉祥物：德昂族认为鱼、鸟、象等动物具有吉祥意义，常作为吉祥物。
以上是德昂族的一些主要风俗习惯。