火车卧铺的上中下铺各有其优缺点，选择哪个铺位取决于个人的需求和偏好。以下是它们的具体比较：
上铺
优点：
安静：上铺距离地面较远，相对较为安静，没有太多人走动和噪音干扰。
私密性好：上铺的私密性较好，没有人会打扰你，可以一直躺在上面休息。
安全：上铺的安全系数最高，走动的人看不到上铺的情况，适合恐高的乘客。
适合放置行李：上铺可以放置行李，不会占用座位空间。
缺点：
空间狭小：上铺空间较狭窄，需要攀爬楼梯，地面距离较高，可能不适合老年人或身体不便的人。
上下不方便：上铺需要攀爬楼梯，对于老年人或身体不便的人来说较为吃力。
中铺
优点：
空间宽敞：中铺的位置比较高，床铺相对来说比较宽敞，适合需要更多空间的人。
方便上下床：中铺容易上下床，不需要像上铺那样攀爬，也不会像下铺那样弯腰。
空气流通较好：中铺的空气流通较好，不会被他人打扰。
价格适中：中铺的价格介于上铺和下铺之间。
缺点：
隐私性较差：中铺的位置可能会使乘客感到有些摇晃，且容易受到上层乘客的干扰。
坐姿受限：中铺只能躺着休息，不能像下铺那样坐直。
下铺
优点：
方便：下铺离地面最近，上下床比较容易，适合老人和小孩。
活动空间大：下铺床下可以放置行李，人也可以躺下或坐下，比较自在。
适合身体不适的人：下铺的高度最长，人可以轻松地坐在床铺上，适合身体不适或腿脚不便的人。
缺点：
价格较高：下铺的价格是最贵的。
环境较喧杂：下铺容易受到他人干扰，特别是有人大嗓门聊天或进行娱乐活动时。
隐私性差：下铺的隐私性较差，一举一动都会暴露在他人眼中。
安全隐患：手机和钱包等贵重物品需要放在枕头下面，容易被盗。
总结与建议
如果追求安静和私密性，上铺是最佳选择。
如果需要更多空间和方便上下床，中铺是一个不错的选择。
如果注重方便性和活动空间，且预算充足，下铺最适合。
根据个人的需求和偏好，可以综合考虑以上因素，选择最适合自己的铺位。