揉豆豆是一种私密的性行为技巧，以下是一些基本的方法和注意事项：
基本手法
轮指法：
用拇指和食指捏住豆豆，轻轻挤压并提起，逐渐提高速度和压力。
游指法：
手指温柔地置于豆豆之上，探索并按摩，注意力度和节奏。
环指法：
两根手指并拢，轻轻按压豆豆，通过环形绕圈的动作摩擦。
三指法：
摩擦豆豆的同时，用食指和无名指撑开阴唇，中指直接刺激豆豆。
滑指法：
指尖沿豆豆边缘垂直摩擦，刺激豆豆和小阴唇。
摩指法：
手掌和指的平面覆盖豆豆和小阴唇，进行按摩揉擦。
注意事项
润滑：手指应湿润，可以使用口水或润滑剂，以减少不适。
力度：轻柔按压，避免用力过猛，以免造成伤害。
温度：可以先用热毛巾或热水袋热敷周围皮肤，帮助放松。
卫生：使用洁净的棉球或化妆棉，避免细菌感染。
探索：可以尝试不同的手法，找到最适合自己和伴侣的方式。
沟通：始终与伴侣保持沟通，确保彼此都感到舒适和愉悦。
请记住，性行为是一种双方都应当享受和同意的活动，确保在安全和互相尊重的基础上进行。如果有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医疗保健提供者