在中国，普通话中“h”和“f”发音不分的情况主要集中在南方地区，以下是一些典型的地区：
福建：
特别是闽东、闽南、闽北地区，由于方言的影响，普通话中的“h”和“f”在当地方言中可能不区分。
湖南：
部分地区也存在类似的情况。
广东：
尤其是粤语区域，方言中“h”和“f”可能不区分。
江西：
部分南方地区受方言影响，也有“h”和“f”不分的现象。
江淮地区：
包括江苏、安徽的部分地区。
四川：
大部分地区都有“h”和“f”不分的现象。
信阳：
位于河南省，其方言特点之一是“h”和“f”音不分。
这些地区的人们在学习普通话时可能会遇到困难，因为他们的母语中这些音素可能没有明显的区分。克服这一难题的方法之一是通过发音练习和识别不同发音的词语。