在呼和浩特市进行一日游，以下是一些推荐的景点和活动，您可以根据自己的兴趣和时间安排选择：
草原之旅
敕勒川草原文化旅游区：体验草原风光，可以骑马、品尝当地美食。
文化之旅
将军衙署博物院：了解内蒙古的历史文化。
内蒙古博物院：探索内蒙古的自然史和民族文化。
莫尼山非遗小镇：体验非物质文化遗产。
大召历史文化旅游区：参观大召寺，感受藏传佛教文化。
生态之旅
神泉生态旅游景区：沙漠黄河世界，体验沙漠活动如沙漠冲浪、骑骆驼。
自然风光
哈素海风景旅游区：欣赏湖泊和周边的自然风光。
历史古迹
昭君博物院：了解汉代明妃王昭君的故事。
公园与休闲
团结公园：享受宁静的公园环境。
敕勒林海：广袤的森林公园，适合休闲放松。
乌素图国家森林公园：自然生态风景区，适合登山和徒步。
其他推荐
东胜卫文化旅游区：结合历史文化与自然景观。
滨河公园：河畔公园，适合散步和户外活动。
雅玛图森林公园：清新的森林公园，适合春秋两季游玩。
住宿建议
市区内有多家经济型酒店和星级酒店，可以根据预算选择合适的住宿。
餐饮建议
大召寺附近有多家餐馆，可以品尝到地道的内蒙古美食。
请根据您的具体兴趣和时间安排选择适合的景点，并提前规划好行程。希望您在呼和浩特市度过愉快的一日游!