蜥蜴和变色龙的主要区别在于它们所属的类别和特征：
分类范围
变色龙是蜥蜴亚目避役科的所有动物的总称。
蜥蜴是有鳞目蜥蜴亚目所有动物的总称，包括变色龙以外的其他种类，如鬣蜥、壁虎等。
眼睛结构
变色龙的眼球可以分别转动360度，类似藤壶形。
蜥蜴的眼球通常不能进行360度转动。
捕食方式
变色龙使用长舌捕食，平时盘卷在口中，发现猎物后喷射出来。
蜥蜴通常直接使用嘴巴咬住猎物。
分布地区
变色龙主要分布在非洲，尤其是马达加斯加和撒哈拉以南的地区。
蜥蜴在世界各地均有分布，多见于热带和亚热带地区。
体色变化
变色龙具有根据环境改变体色的能力，用于伪装和观察环境。
大多数蜥蜴不能改变体色。
栖息方式
变色龙主要是树栖生物，行动迟缓。
蜥蜴主要是陆栖，但有些种类也是树栖，拥有强有力的后肢，可以进行快速奔跑。
行动速度
变色龙的行动速度相对较慢。
许多蜥蜴行动迅速，部分种类奔跑速度可达20到25千米/小时。
需要注意的是，虽然变色龙是蜥蜴的一种，但它们在形态、生态和行为上有独特的适应性，使得它们在各自的生活环境中非常特别