大熊猫主要生活在中国四川、陕西和甘肃的山区。它们栖息于海拔2400至3500米的高山竹林中，主要分布在以下几个地区：
岷山：位于甘肃和四川交界处，除了甘肃文县外，其余都分布于四川。
邛崃山系：位于四川省。
凉山：位于四川省。
大相岭：位于四川省。
小相岭：位于四川省。
秦岭：位于陕西省，主要分布在佛坪、洋县，以及太白、宁陕周至、留坝、宁强等县。
大熊猫的活动区域多在坳沟、山腹洼地、河谷阶地等，一般在20°以下的缓坡地形。这些地方森林茂盛，竹类生长良好，气温相对稳定，隐蔽条件良好，食物资源和水源丰富。大熊猫的栖息地总面积达20000平方公里以上，其中80%以上分布于四川省境内