当面对有人在背后说你的坏话时，以下是一些建议的应对策略：
保持冷静
不要急于反应，避免在情绪激动时做出冲动的决定。
了解原因
分析是否有自己的行为导致了他人的负面言论。
如果是，那么需要改进自己，提高综合素质。
沟通交流
与说坏话的人沟通，了解背后的原因，并寻求解决问题的方法。
诚实面对
如果确实存在问题，勇敢地承认错误并努力改正。
寻求支持
向亲朋好友或专业人士寻求建议和支持。
不要反击
避免与对方发生冲突，保持沉默，专注于自己的工作和生活。
自我调整
通过心理建设提高心理承受能力，学会反思，关注个人成长。
保持自信
保持乐观向上的心态，相信自己，坚定自己的信念和目标。
采取实际行动
在日常生活中做出积极行动，如参加公益活动、热心帮助他人，以修复形象和名誉。
法律途径
如果遇到严重的诽谤行为，可以搜集证据，通过法律途径维护自己的合法权益。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好的应对策略可能因个人而异。保持理智和冷静，根据实际情况选择合适的应对方法