在体育课上请假时，你可以遵循以下步骤和要点来撰写请假条：
抬头：
在请假条的最上方写上“请假条”或者“申请请假”的字样。
主题：
在抬头下面写上请假的主题，例如“请假体育课”。
表述原因：
在正文中详细说明请假的原因，最好包括课程名称、授课教师、请假日期、原因等信息。请假的原因可能是生病、家庭事故、其它特殊事项等。
请假时间：
在正文的结尾处明确写明请假时间，包括开始日期和结束日期。
个人信息：
请假条最后需要写上自己的姓名、班级、联系方式等个人信息。同时，如果需要父母或者监护人的签名，请在个人信息部分预留签名的空间。
正式语言：
请假条需要使用正式语言书写，表达清晰、简洁、礼貌。
身体不适：例如感冒、头疼等。
特殊事项：例如生理期、家庭事故等。
被其他老师叫走：例如班主任找你做事或谈话。
受伤：例如扭伤脚或低血糖等。
其他：例如参加重要的活动或实习等。
请确保你的请假理由合理可信，并且按照上述格式撰写请假条。