在《火影忍者》中快速升级的方法有以下几点：
完成主线任务：
主线任务是游戏的核心内容，完成这些任务可以获得大量的经验和奖励，有助于你快速提升等级。建议优先完成主线任务，尤其是前期，因为主线任务提供的经验值较高。
通关精英副本：
每次通关精英副本都能获得不少的经验，还有一定几率获得忍者碎片。虽然体力有限，但建议至少刷一次精英副本，以获得经验翻倍的效果。
挑战丰饶之间内的历练关卡：
丰饶之间内的历练关卡可以获得大量的经验，这是经验最多的地方，但是每天有次数限制。务必每天完成这些历练关卡。
完成每日每周任务：
根据要求完成任务，可以积累活跃度，达到一定程度之后可以领取活跃度宝箱，开启之后就能获得一定的经验。建议每天都完成这些任务，以积累更多的经验值。
组队挑战：
与其他玩家组队进行挑战可以获得更多经验和奖励，同时也可以增加游戏的趣味性。建议与好友或同公会成员组队，共同完成副本和任务。
合理分配资源：
在游戏中，要合理分配各种资源，比如金币、经验药水等，这样可以最大限度地提高你的升级效率。特别是在前期，购买体力和经验药水会有更好的效果。
购买体力：
在火影忍者中，体力是非常有用的资源，可以帮助玩家参与更多的挑战，获得更多的奖励。如果条件允许，尽量多购买体力。特别是在前期，购买体力会有更好的效果。此外，不要忘记每天三次的免费体力获取机会。
利用扫荡功能：
在前期，使用兵粮丸扫荡三星关卡可以获得大量经验。虽然后期需要的经验会增长很多，但扫荡依然是加的经验最多的一个方式。建议攒够足够的兵粮丸，进行扫荡以节省时间。
参与活动和节日：
游戏中有各种活动，参与这些活动可以获得额外的经验和奖励，有助于加快你的升级进程。建议关注游戏中的活动和节日，积极参加相关活动。
提升角色实力：
通过购买或者获取高级角色，如S级、A级忍者，他们的技能和属性更强，升级速度也会更快。同时，培养角色也是提升实力的重要途径，通过升级技能、装备、饰品等手段，可以大幅度提升角色的实力。
通过以上方法，你可以更高效地在《火影忍者》中快速提升等级。建议合理安排时间，积极参与各种活动和挑战，合理分配资源，以最大化升级效率。