在《我的世界》中吃东西的基本步骤如下：
1. 确保你已经在游戏中并且已经获得了食物。食物可以在游戏界面的物品栏中找到。
2. 将食物从物品栏中拿出，放入快捷栏中。在PC版本中，你可以直接将食物拖到快捷栏；在移动设备上，你可能需要长按食物图标将其放入快捷栏。
3. 吃东西时，在PC版本中，你可以拿着食物长按鼠标右键；在移动设备上，长按屏幕任意位置，或者长按食物图标或屏幕上的空白区域。
请注意，角色在满血状态下是无法吃东西的。每种食物都有其独特的恢复效果，例如基础食材（如苹果、胡萝卜、马铃薯）可以恢复少量的生命值和饱食度，而肉类（如熟肉）可以提供更多的恢复效果。