人的体质在中医理论中通常被分为以下几种类型：
平和质：
身体健康，阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，适应能力强。
气虚质：
元气不足，表现为气短乏力、少气懒言、自汗、易疲劳。
阳虚质：
阳气不足，表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神不振。
阴虚质：
阴液不足，表现为口燥咽干、五心烦热、喜欢冷饮。
痰湿质：
形体肥胖、腹部肥满、多汗且黏、胸闷痰多。
湿热质：
面部油光、易生痤疮、口干口苦、大便黏滞不畅。
血瘀质：
肤色晦黯、色素沉着、皮肤瘀斑、口唇黯淡。
气郁质：
神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐。
特禀质：
以先天失常、生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
这些体质类型可能与个人的饮食结构、生活环境等因素有关，并且可能会表现出各自特有的临床表现。中医建议根据个人体质进行相应的调理和治疗方法