长沙冬季的穿衣建议如下：
白天
平均温度为9℃ ~ 16℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
夜间
平均温度为5℃ ~ 12℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。
具体建议
由于长沙冬季有湿冷的特点，建议携带至少三件衣服，包括保暖内衣、毛衣和厚棉袄。
羽绒服是冬季必备的保暖衣物，可以有效地抵御低温。
棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套等厚重保暖衣物也是不错的选择，特别是在夜间和低温时段。
保暖裤和加绒靴子也是必要的，以应对冬季的降雨和低温。
围巾、手套、帽子等配件可以帮助你更好地抵御寒风。
个人需求
如果你不耐寒，可以携带更多的保暖衣物，如羽绒服、厚毛衣等。
如果你怕冷，可以考虑使用电暖手宝等保暖设备。
根据以上信息，长沙冬季穿衣应以保暖为主，选择适合湿冷天气的衣物，并备齐各种配件以应对不同情况。