想要快速出水，可以尝试以下几种方法：
多喝水：
喝大量的水是最简单且自然的方法，水分多了，机体自然会排出多余的水分。建议没有明确的心、肾功能障碍的情况下，大量喝水，尿量会很快增加。
喝含糖饮料：
含糖饮料有渗透性利尿的作用，可以快速形成尿液。例如，可以喝西瓜汁、苹果汁等水果汁。
适当运动：
适当的走路或其他运动可以加快血液循环，有助于尿液的生成。一般半小时左右就会形成比较多的尿量。
使用利尿剂：
利尿剂可以促进尿液排出。最常用的利尿剂是速尿，口服速尿一片后，一般20分钟左右就会形成大量尿液。如果口服药物效果不明显，可以静脉注射速尿，这样药物入血快，起效时间更短。
刺激敏感部位：
通过刺激某些敏感区域，如耳朵后面、乳房、阴唇等，可以引起身体的生理反应，导致快速出水。
前戏刺激：
性爱中的前戏可以刺激女性阴道分泌液增多，从而快速出水。
使用润滑液：
使用水基润滑液可以在性爱过程中提高愉悦度，并促进阴道分泌液的增多。
使用性爱工具：
使用震动棒、仿真阳具等工具可以刺激女性的敏感部位，加快出水速度。
加强肌肉训练：
通过Kegel运动、使用阴道球等方式加强阴道肌肉训练，可以提高阴道灵敏度，从而快速出水。
提高情趣：
营造浪漫的氛围和情调，可以提高女性的性兴奋度，从而促进阴道分泌液的增多。
请根据个人情况和需求选择合适的方法。如果需要使用利尿剂，请务必咨询医生并严格按照医嘱使用。