如果你没有尺子，你可以使用以下方法来测量胸围：
使用绳子或带子
找一根粗细均匀的绳子，没有弹性，长度至少要比你的身高长。
从后至前绕身体一周，在胸围最高点做标记。
使用手机、键盘或其他已知长度的物品来对比绳子长度，从而换算出胸围长度。
使用身体测量
一只手臂伸出，手肘弯曲与肋骨平行，另一只手将靠近手肘的手臂拉到胸前，模拟侧抱动作。
另一只手围绕背部，把手按在第一只手的肘外侧，不要太松也不要太紧，然后用直尺测量围住胸部最宽处的长度。
使用衣服测量
找一件合身的衣服，对着镜子看胸部的轮廓，根据衣服标签上的尺码估算胸围。
使用手机测量工具
打开手机的测量工具，选择“CM”单位进行测量。
用绳子比划出一个手机屏幕的显示尺寸，然后对折绳子记录对折后的总段数，用绳子来当做卷尺。
使用纸带或纸张
在A4纸上画一条10cm的直线，对折后成为纸尺，围绕身体最宽部位绕一圈，用直尺测量标记处的长度。
记得在测量时保持呼吸自然，不要过紧或过松，最好在穿着平常的内衣或紧身衣下进行测量。如果需要更精确的测量，建议使用软尺或皮尺。