VGM 是 核实的集装箱总重的缩写，英文全称是 "Verified Gross Mass"。它指的是货物及其包装、垫料等总重量，经过核实后需要提交给承运人或码头进行申报。VGM 的目的是确保海上作业人员的安全，防止因重量误报导致的事故发生。
VGM 的计算方法主要有两种：
整体称重法：
在货物装箱和门关封后，对载货集装箱整体的承重进行测量。
累加承重法：
分别称量货物及其包装、集装箱的皮重，然后进行累加。
发货人必须向承运人或码头提供准确的 VGM 信息，否则不允许装货。VGM 是《国际海上人命安全公约》（SOLAS公约）中的一项规定，由国际海事协会颁布实施。